Pedalo voet-workshop 'S9 Voetzoolrekker': de voet rekken.
De pedalo voet-workshop 'S9 Voetzoolrekker' bestaat uit een stabiele basisplaat van CDF. Aan de bovenkant is een houten blok (berken multiplex) bevestigd met een boogvormige helling. Dankzij de transparante antislipvoetjes staat hij stevig. U loopt op blote voeten op de voettrainer. Zet de hiel op de basisplaat. Plaats uw voet in een ontspannen positie tegen de helling. Beweeg uw knie naar voren zodat deze gerekt wordt. Voer de oefening uit door druk op de voet uit te oefenen. Begin langzaam met rekken, verminder, zet meer kracht, verminder, enz.
Productdetails:- Materiaal: CDF-houtvezelplaat, berken multiplex
- Afmetingen (L x B x H): 47 x 40 x 17 cm
- Gewicht: 2,8 kg
Pedalo voet-workshop 'S9 Voetzoolrekker': voor therapie en herstel.
De peesplaat fasciitis plantaris bevindt zich in de voetzool. Dit is gedeeltelijk verantwoordelijk voor het behoud van de lengteboog van de voet. De peesplaat fasciitis plantaris voorkomt dat de knokige voetboog onder het gewicht van het lichaam op de grond wordt gedrukt. Chronische overbelasting (gebrek aan herstel) van deze peesplaat leidt tot irritatie bij de aanhechting (insertie) in het hielbeen. Hierdoor ontstaan klachten in de voet, die zich vaak uiten in stekende pijn bij belasting. De Pedalo voet-workshop 'S9 Voetzoolrekker' kan als ondersteuning dienen om het gebied van de fasciitis plantaris/achillespees/kuitspieren preventief te rekken.
Bestel de Pedalo voet-workshop 'S9 Voetzoolrekker' vandaag nog online bij Sport-Thieme.